• leandrocontato1251

MARATONA SÃO SILVESTRE

VEJA OS CINCO MOTIVOS DE PRATICAR UMA MARATONA.



Foto/ Divulgação Lance

1. Saúde.

Ao praticar exercício físico o corpo libera dopamina essencial para o bem-estar esse hormônio está presente em todas pessoas e garante sensação de felicidade.

2. Objetivos.

Para profissionais a prova garante uma boa preparação para outras maratonas ao redor do mundo. O seu resultado pode refletir os pontos a ser melhorados com exercícios aeróbicos.

3. Diversão. A diversão é garantida para todos, há muitos que se fantasiam e comparece a maratona para aproveitar o dia e prestigiar os pontos turísticos da capital.

4.Superação .

Por ser uma prova no último dia do ano, há pessoas que querem cumprir metas e realizar essa maratona, ficar na memória de ter participado de uma das principais corridas do país.

5. Treinamento.

Permite aos atletas definir quais pontos precisam ser melhorados e como aperfeiçoar suas técnicas para próximas corridas e conquistar as melhores posições.